李世昌的生活時報

努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要

好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛

的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個

貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間

陽光海岸旅館 (Sunshine Coast Inn)本來想說住這間因該要大失血了~~

原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~

真是省了很多錢!!真的太感動了!!

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

美國聯邦準備理事會（Fed）如市場預期 10 月啟動縮表，並預估今年底前會再升息，明年升息 3 次，美元走強，日圓貶破 112 日圓兌 1 美元，新台幣兌美元 21 日也以 30.167元、貶值 3.5 分開出，並進一步觸及 30.182元。

美國聯準會利率決策會議結束後，宣布維持利率不變，並於 10 月啟動縮表，美股 4 大指數漲跌互見，其中道瓊以及標普指數持續上漲並創歷史新高，那斯達克以及費半指數則下跌修正。台股 21 日開盤跌 12.32 點，加權股價指數以 10506.85 點開出，但隨後翻揚，目前上漲 30 點左右。

至於國際匯市，在美國聯準會 10 月啟動縮表，年底前還會再升息下，美元指數反彈，日圓貶破 112 日圓兌 1 美元，一度來到 112.64 日圓兌 1 美元，韓元也觸及 1133.2 韓元兌 1 美元，而人民幣兌美元中間價來到 6.5867 元，較前一交易日貶值 197 基點。

新台幣部分，匯銀人士指出，在美元走強下，新台幣兌美元一開盤就貶值 3.5 分，以 30.167 元開出，隨後進一步觸及 30.18元、貶值 5 分，不過，央行下午 3 點也將召開第 3 季理監事會議，市場關注央行總裁彭淮南談話，預期利率維持不變機率高。

不過，受到日圓貶破 112 日圓兌 1 美元影響，台灣銀行最新匯率牌告價格，日圓兌新台幣現鈔賣出價來到 0.2706 元，近期是否有機會見到 0.26 字頭也受哈日族期待。

早期研究指出，攝取過多的飽和脂肪，可能會導致心血管疾病。後來隨著食品工業技術進步，發展出不完全氫化植物油，不只能降低成本，且能達到減少攝取飽和脂肪的健康訴求，因此許多食品業者紛紛改用不完全氫化植物油，取代飽和脂肪酸含量較高的油脂，在當時蔚為風潮。

雖然不完全氫化油具有耐高溫、不易變質且不含膽固醇等優點，但生產過程中卻可能產生大量的反式脂肪，而攝取過多反式脂肪，容易提高罹患心血管疾病、第二型糖尿病之風險，其危害程度不亞於飽和脂肪。如今，歐洲多國已立法規定加工食品中的反式脂肪含量不得超過2％，加拿大衛生部更提出反式脂肪禁令的提議通知，從而禁止在食品中使用。

油炸食品、烘焙類食品等為反式脂肪的高風險食品。消基會表示，為了解市售人造奶油抹醬及烘焙使用的固態油脂是否有反式脂肪含量過高的問題，抽取市售人造奶油抹醬、脂肪抹醬、烘焙用酥油及白油等12件樣品，進行反式脂肪含量的檢測。

結果發現，檢驗樣品中的「乳瑪琳」，為本次反式脂肪檢測值最高的樣品；此外，「雪印植物奶油」標示反式脂肪含量為1.4公克／100公克，實測值僅不到0.5公克／100公克，為標示偏差較大的商品。

消基會說明，本次12件商品中，有4件屬於散裝商品，其中1件商品標示完整，3件無營養標示。雖然散裝商品並無強制規定須有完整標示，但商品資訊為消費者選購的依據，因此建議販售散裝商品的商家，還是應於商品外加上完整標示，以提供消費者完整的商品資訊，作為選購時的參考。

就目前包裝食品相關規定說明，反式脂肪含量在0.3％以下者，可標示為「0」。對此，消基會認為過於寬鬆，建議參考「食品中脂肪酸之檢驗方法」及認證實驗室的反式脂肪酸定量極限，將可標示為「0」的條件，向下修正為反式脂肪含量在0.1％以下者，以更科學且嚴謹的標準，降低消費者攝取到反式脂肪的風險。

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